Perlmutter Brigitta

Jógaoktató

Kislány koromtól kezdve a mozgás része volt az életemnek. Sokáig kerestem önmagam, mire 2008-ban keresztezte életutamat a jóga és felismertem, hogy ez az irány, amit nekem szánt a sors.

Számomra a jóga egy életmód, ami az embernek a mindennapi életében nagy segítséget tud nyújtani mind szellemileg, mind fizikailag. Mindenkinek saját maga kell megtapasztalnia, de ha ráérez a jóga érzésére soha többet nem akarja majd elengedni. Megtapasztalásom szerint a jóga egy tudatos életmód, ami segít, hogy megismerd önmagad és kinyisd azokat a kis ajtókat magadban amiket az évek során bezártál ott a mélyben. Segít feloldani az energiablokkokat, segít szabadnak lenni, segít szabadon létezni. A jóga egyben a szellemi szabadság és a feltétlen szeretet. Óráimon a gyakorlókat arra próbálom rávezetni, hogy hogyan harmonizálják össze a testüket a légzéssel és a mozgással, hogy ne erőmunkával végezzék az ászana gyakorlást, hanem a légzés irányítsa a mozgást.