Perlmutter Brigitta

 

Kislány koromtól kezdve a mozgás része volt az életemnek. Sokáig kerestem önmagam, mire 2008-ban keresztezte életutamat a jóga és felismertem, hogy ez az irány, amit nekem szánt a sors.

Számomra a jóga egy életmód, ami az embernek a mindennapi életében nagy segítséget tud nyújtani mind szellemileg, mind fizikailag. Mindenkinek saját maga kell megtapasztalnia, de ha ráérez a jóga érzésére soha többet nem akarja majd elengedni.

Megtapasztalásom szerint a jóga egy tudatos életmód, ami segít, hogy megismerd önmagad és kinyisd azokat a kis ajtókat magadban amiket az évek során bezártál ott a mélyben. Segít feloldani az energiablokkokat, segít szabadnak lenni, segít szabadon létezni. A jóga egyben a szellemi szabadság és a feltétlen szeretet.

Óráimon a gyakorlókat arra próbálom rávezetni, hogy hogyan harmonizálják össze a testüket a légzéssel és a mozgással, hogy ne erőmunkával végezzék az ászana gyakorlást, hanem a légzés irányítsa a mozgást.

 

Képzések:

  • 2012. Hatha Jóga Oktatói Képzés

    Chili jóga studio, Nagy József és Pártos Csilla – 200 óra

  • 2013. Gerinc jóga terápia alap és haladó tanfolyam

         Bene Máté – 36 óra

  • 2013. Vinyasa Flow jóga óktatói képzés

         Asram Jógaközpont, Varga Judit – 80 óra

  • 2013. Kismama jóga oktatói tanfolyam

         Padma Jóga Stúdió, Kovács Gyöngyi – 80 óra

  • 2014. Hatha Yoga TTC teacher training

         India Mystic School, Noah McKenna – 200 óra angolul

  • 2014. Vipassana meditation training

         India, Chengannur

 

Óráim:

Kezdő Hatha Flow jóga minden hétfőn 18:00 órakor (90 perc).

 

Elérhetőség: +36 30 866 7164

E-mail: brigo25@gmail.com

 

Hatha Flow jóga