Receptek

Bejgli mákkal vagy dióval

Karácsonyra pont aktuális 🙂

Tovább olvasom...

Sós ropogtatnivaló – zellerchips

Hozzávalók: – 2 db közepes zeller – olívaolaj -Himalája só A zellert megtisztítjuk, nemtúl vékony szeletekre vágjuk, sózzuk, végül forró olajban kisütjük. Karalábéból, cukkiniból, sárgarépából is elkészíthető. ( A chipset ne süssük túl, mert az tönkreteszi a növényt.) Fogyókúrázók is fogyaszthatják.

Tovább olvasom...

Frankfurti zöldségfőzelék

hozzávalók: -1 nagy fej vöröshagyma -20 dkg kelkáposzta -1 szál sárgarépa -20 dkg héjában sült burgonya -majoránna, vegamix, egész kömény, -2-3 ek zabliszt -hidegen sajtolt napraforgó olaj -himalaya só -3 gerezd fokhagyma -pirospaprika A hagymát olajon majorannával, vegamixszel, köménnyel megdinszteljük, utána hozzáadjuk a zúzott fokhagymát és pirospaprikát, majd felengedjük vízzel. Ha a víz forr, beletesszük …

Tovább olvasom...

Tipp – főzelékek besűrítése zabpehelyliszttel

Egészségesen szeretnél étkezni, de nincs ötlet arra, hogyan old meg a főzelékek sűrítését? Adunk egy tippet 🙂

Tovább olvasom...

Anti candidás kenyér recept

Diétázók is ehetik!

Tovább olvasom...

“túrós” tészta

Candida diétások is fogyaszthatják!

Tovább olvasom...

Zabpehelykorongok

Candida diétások is fogyaszthatják!

Tovább olvasom...